Manchmal weiß man genau, was man ändern möchte – und kommt trotzdem nicht weiter.

Vielleicht geht es um das Rauchen.
Vielleicht um Prüfungsangst oder eine innere Unruhe, die immer wieder auftaucht. Manche Gewohnheiten oder Ängste lassen sich nicht einfach mit Willenskraft lösen.
Man braucht einen ruhigen Rahmen und eine Begleitung, die Veränderung möglich macht. Hier darf Veränderung in Ihrem eigenen Tempo beginnen.

Ruhige Begleitung bei Veränderung

Ich begleite Menschen dabei, festgefahrene Muster zu lösen und neue innere Stabilität aufzubauen.

Ein Schwerpunkt meiner Arbeit ist die Unterstützung beim Rauchstopp. Darüber hinaus begleite ich Menschen bei Prüfungsangst, inneren Blockaden oder belastenden Gewohnheiten.

Im Mittelpunkt steht nicht eine Methode, sondern der Mensch und das Ziel, wieder mehr Freiheit und Ruhe im eigenen Alltag zu gewinnen.

Unsere Leistungen

Coaching und Hypnose für mehr Ruhe, Mut und Freiheit im Alltag.

Raucherentwöhnung

Rauchfrei werden Wenn der Wunsch aufzuhören da ist, aber alte Gewohnheiten immer wieder stärker sind, unterstütze ich Sie dabei, dauerhaft rauchfrei zu werden und stabil zu bleiben.

man on thinking pose
man on thinking pose
Prüfungsangst

Prüfungen ruhiger meistern Wenn Nervosität oder Angst Ihr Wissen blockiert, kann eine gezielte Begleitung helfen, innere Sicherheit und Klarheit zurückzugewinnen.

Innere Anspannung lösen Belastende Gedanken oder innere Unruhe können den Alltag stark beeinflussen. Ziel der Begleitung ist mehr Gelassenheit und Selbstvertrauen.

Ängste & Blockaden

Wie ich arbeite

Die Begleitung erfolgt in ruhiger Atmosphäre und orientiert sich an ihrer persönlichen Situation.

Viele Veränderungen beginnen dort, wo unbewusste Gewohnheiten oder innere Automatismen wirken. Durch gezielte Gesprächsführung und mentale Arbeit können neue innere Lösungen entstehen.

Es geht nicht darum, gegen sich selbst zu kämpfen, sondern neue Möglichkeiten zu entwickeln, die sich natürlich und stimmig anfühlen.

Erfahrungen

Was Klienten über ihre Veränderung sagen

Dank der Hypnose konnte ich endlich mit dem Rauchen aufhören – ohne Stress und Rückfälle.

Anna M.
A calm coaching session in a bright, modern room with natural light and warm colors.
A calm coaching session in a bright, modern room with natural light and warm colors.

Esslingen

Die Unterstützung bei meiner Prüfungsangst hat mir Sicherheit gegeben und mich entspannt durch die Prüfung gebracht.

A peaceful moment of reflection during a coaching session, showing a client feeling relieved and calm.
A peaceful moment of reflection during a coaching session, showing a client feeling relieved and calm.
Markus L.

Stuttgart

★★★★★
★★★★★

Wenn Sie spüren, dass sich etwas verändern soll

Oft genügt ein erstes Gespräch, um zu klären, ob und wie eine Begleitung sinnvoll sein kann.

Schreiben Sie mir gerne unverbindlich per WhatsApp oder vereinbaren Sie einen Termin in Esslingen.

Telefon

+49 173 92 36 92 1

E-Mail

info@erichtrugenberger.de

Unsere Praxis

In der Bachstraße 8 in Esslingen finden Sie einen ruhigen Ort, an dem Veränderung möglich wird.

Adresse

Bachstraße 8, 73730 Esslingen

Öffnungszeiten

Coachingtermine finden nach individueller Vereinbarung statt.